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发布时间:2025-09-15 16:44:00
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你的大脑正在被肠道"绑架"!每天折磨你的失眠、焦虑、肥胖,罪魁祸首竟藏在肚子里! 别再怪压力大了!21世纪医学惊人发现:肠道微生物是健康超级英雄,重要性等同心肺大脑!环境、食物、压力三大恶势力让菌群失衡,引发抑郁、肥胖、糖尿病甚至痴呆。 《菌群大脑》揭示:肠道是"第二大脑",菌群失调直接导致记忆衰退、情绪不稳、慢性疼痛!作者提供六大习惯+七天计划,几周内就能修复肠道屏障,重获健康大脑。 养好肠道=养好全身!让亿万微生物成为你的健康守护神,从今天开始吃出健康人生!#菌群 #肠道 #吃出健康好身体 #养生 #好书分享
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