#壶铃 居家锻炼 7年前130斤,心脏早搏,胸闷气短,头晕,四肢无力,焦虑抑郁…在没有办法的情况下选择了慢跑,跑了3年,由于下雨天不能跑后来选择了居家壶铃滑盘,每天早上6点空腹35分钟左右坚持了4年,现在92斤,其他的毛病都在慢慢变好!所以除了星期天外天天都坚持!✊#居家运动健身

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发布时间:2025-08-19 06:04:51

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