立秋过后,我一直坚持喝姐姐给的“元气小甜水”,喝完真的太舒服了! #补气血这么吃 补气的黄芪、红参,搭配上滋养的枸杞、红枣,再加点麦冬润燥、桂圆补气血,每样都很实在。做法也超简单,把所有食材洗干净,用滚烫的开水一冲,盖上盖子焖20分钟就能喝,日常随手就能泡一杯。 坚持喝了一阵子,某天照镜子突然发现,皮肤状态肉眼可见地变好,透着自然的光泽感,整个人都显得很有气色。女孩子呀,真的要把好好爱自己放在心上,从这些简单的日常小事里,慢慢养出好状态~#红参#立秋#养生茶#喝出好气色
发布时间:2025-09-10 20:00:05
标签滋补保健
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