七色糙米无论是煮粥还是煮饭,都能最大程度保留其营养和口感,具体做法和特点如下: 七色糙米煮饭 做法:简单易煮,提前将糙米淘洗干净,浸泡2-4小时(让米粒充分吸水,避免煮后过硬);按米和水1:2的比例放入电饭煲,选择“糙米饭”模式,煮好后焖8分钟再开盖搅拌。好吃营养,全家人爱吃,喜欢吃粗粮的家人们千万别错过。#农产品 #真材实料 #低脂低卡 #糙米 #七色糙米
发布时间:2025-08-08 18:34:30
标签食品饮料
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