举了两周小哑铃,拜拜肉不见了手臂线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,轻轻松松瘦手臂#欢迎来到我的减肥频道#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #高效燃脂#哑铃
发布时间:2025-08-05 17:21:18
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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2025-08-05 17:21:18
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