如果你的握力能够达到六十公斤,你就可以随时随地捏爆苹果,这个时候不管你在哪里,都没人敢招惹你。#握力器 #握力器训练臂力 #手臂肌肉训练 #计数握力器 #居家锻炼
发布时间:2025-08-11 13:13:58
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二胎后我以为这辈子就这样了,没想到还有另一面!肚子大不可怕,我坚持呼吸哑铃50天,实现了自己理想的身材,姐妹们,一起加油!#居家锻炼 #呼吸哑铃#腹部核心训练 #肚子大 #腰腹训练
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