每天下班像被抽干力气，瘫在沙发上机械刷手机，结果越刷越空虚？直至读到《如何度过每天的24小时》，才发觉颠覆认知：不是你懒，是休息方式全错了！ 这本书专治"下班瘫-熬夜悔-早起困"的死循环，用游戏化时间管理让你： ✓ 通勤路上听完半本有声书 ✓ 晚饭后轻松解锁新技能 ✓ 睡前30分钟赚零花钱 2000+职场人亲测：把垃圾时间换成成长积分，半年后同事还在刷短视频，你已悄悄考下证书/副业变现/练出马甲线 >>碎片时间用对地方，人生就像开了2倍速<<#时间管理 #提升自己 #自我提升 #自律遇见更好的自己 #自律女孩

果麦如何度过每天的24小时 时间管理经典之作

0

3件

37

辛巴推荐的书包。#辛巴 •一、二年级：选小巧款（高30-35cm），容量约15-20L，重点看轻量化和易开合设计，避免孩子背太重或打不开书包。 •三、四年级：容量20-25L，需兼顾课本和课外书，可选带分层的款式，方便分类整理#书包 #儿童书包 #辛选 #辛巴推荐

2025-08-12 08:28:21

0

0

谈恋爱学会这招，让你爱的人爱上你! A09#情感 #高情啇 #情绪价值

2025-08-12 08:28:21

1

0

给孩子选橡皮就选它不会错，擦的干净而且聚屑成条，好用还便宜，一点不输进口的#橡皮擦 #奶瓶橡皮

2025-08-12 08:28:21

1

0

书包的大羊毛！现在买也太合适了#宝妈推荐

2025-08-12 08:28:21

10

0

【高情绪价值】社交口才与人际交往社交话术指导心理学书籍#高情绪价值 #好书分享 #好书推荐 #口才书籍 #人际交往

2025-08-12 08:28:21

23

0

#智能改变生活 #好东西一起分享

2025-08-12 08:28:21

0

0

幼儿入园指南#书籍推荐 #好书发现官 #好书分享 #好书推荐 #万卷书阁

2025-08-12 08:28:21

0

0

#学生书包 #开学必备 #学生用品 #双肩背包 #开学书包 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门

2025-08-12 08:28:21

1

0

好书不用多，一本就够#古籍善本 #好书推荐 #易学智慧 #国学文化

2025-08-12 08:28:21

0

0

美术老师强烈安利晨光可擦彩铅。美术课备晨光可擦彩铅，色彩全还能擦，实用挖到宝了！晨光多色可擦彩铅必须安利给各位家长！每支彩铅笔触丝滑，24色、36色、48色多种套装可选，满足孩子不同创作需求。而且可擦设计超贴心，孩子画画不再怕出错，文具店和商场都超火，赶紧安排#儿童益智玩具 #益智玩具 #开学必备#可擦彩铅 #晨光文具

2025-08-12 08:28:21

6

0