学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间 这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的， 明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少 做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好 了 一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分 享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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湖远行专属德国修女肝肝片@湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #千万生活dou来拍 #湖远行

2025-07-06 21:20:46

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姐妹们，这是我胡吃海喝的底气，喜欢吃烧烤油腻大餐爱喝奶茶 喝8+1嘴馋 喜欢烤肉包子馒头面条米饭各种碳水的还有甜品的～都去喝它 #碧生源 #碧生源纤纤茶口感就是淡淡茶香味非常不错，很适合长期坚持#亲测分享 #仙女都在喝什么#图文热点来了

2025-07-06 21:20:46

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88岁老妈在农家小院，吃着环保蔬菜，看花摘叶忙不停#农村生活 #记录真实生活

2025-07-06 21:20:46

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时隔四年，湖在冰岛与徐言再次相遇了！！！@湖远行 #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #千万生活dou来拍 #记录真实生活

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这世上从不缺漂亮的女孩子,也没有谁会一直为谁着迷, 所以你要独自美丽锦上添花 #胶原蛋白肽 #21金维他

2025-07-06 21:20:46

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#好货推荐

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【野生枸骨叶猫儿刺叶老鼠刺叶八角刺功劳叶野生老树干货

2025-07-06 21:20:46

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BD纯一水肌酸 9.9承包你一个月的用量！#健身补剂 #肌酸#必第能量

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2025-07-06 21:20:46

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