你的大脑正在被肠道"绑架"！每天折磨你的失眠、焦虑、肥胖，罪魁祸首竟藏在肚子里！ 别再怪压力大了！21世纪医学惊人发现：肠道微生物是健康超级英雄，重要性等同心肺大脑！环境、食物、压力三大恶势力让菌群失衡，引发抑郁、肥胖、糖尿病甚至痴呆。 《菌群大脑》揭示：肠道是"第二大脑"，菌群失调直接导致记忆衰退、情绪不稳、慢性疼痛！作者提供六大习惯+七天计划，几周内就能修复肠道屏障，重获健康大脑。 养好肠道=养好全身！让亿万微生物成为你的健康守护神，从今天开始吃出健康人生！#菌群 #肠道 #吃出健康好身体 #养生 #好书分享

菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 肠道健康

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