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大腿粗，腿型不好，你就练这一个动作，看着平平无奇，实则击中要害。#直腿#纠正腿型 #瘦腿动作 #提臀 #居家健身有新招

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夏天到了，又可以游泳锻炼了，不管游的多好，为防止意外发生，一定要配带跟屁虫，锻炼起来更安全#游泳 #夏天该有的样子 #跟屁虫 #游泳气囊 #好物推荐分享

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