🔥如何拥有和舞蹈生一样的腰背❓轻松下腰 ✨弹力带可以辅助胸腰和背肌的练习,初期练腰背的时候可以借助辅助工具-弹力带,帮助找到胸腰和背肌发力的感觉,🌟科学有效的方法,才能让小朋友轻松不痛苦的练出理想的腰背,快来一起加入练起来吧！#少儿基本功 #少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #日常练功记录 #舞蹈基本功每日一练

儿童舞蹈训练专用弹力带一字马训练器瑜伽拉筋拉伸辅助数字弹簧带

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下雨天也能背着书包蹦跶！这防水感也太治愈了吧 #暑假旅行第一站 #防水 #双肩包 #学生 #多色可选

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