你不想跑的时候,才是真正该跑的时候!🏃‍♀️,5点的闹钟响起时  ,你选择继续睡还是穿上跑鞋?  ,空腹13公里,配速6′30″  ,三伏天的汗水不会骗人💦  ,跑步不会马上给你答案  ,但坚持30天后  ,镜子会告诉你变化  ,衣服会告诉你惊喜  ,体能会告诉你值得  ,别问“跑步能瘦吗”,先问问自己:“我能坚持20天吗?”,#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步改变人生 #晨跑打卡 #三伏天挑战#跑步减肥

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发布时间:2025-07-28 07:10:53

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