臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条,但是训练也是有方法的,一旦做对了,那你的身材会突飞猛进,一举拿下。#薄肌男孩 #臂力棒 #居家锻炼 #好身材练起来
发布时间:2025-09-21 00:15:56
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40岁的我都说又老又丑,自卑不爱出门,平时不爱运动,老公给我买了呼吸哑铃,没想到真的坚持下来了,瘦下来后都说我变年轻了。#产后恢复身材 #腹直肌分离 #夏天该有的样子 #腹式呼吸 #宝妈
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