我替你们试过了,脸垮就去练背,不仅下颚线清晰了 ,背也薄了,副乳斜方肌都消失了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #少女背 #美背训练 #开肩美背
发布时间:2025-08-28 09:21:44
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三胎宝妈2个月从139-96,选对装备,事半功倍!新手用起来简单不伤腰,效率更高。每天边看电视边摇,大肚腩小了,胳膊腿细了,大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
2025-08-28 09:21:44
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宝子们,这个动作简直就是宝藏!它对大象腿和腿型有很大的帮助,只要每天站30分钟,坚持一个月惊喜满满!#好身材练起来 #小腿拉筋板 #漫画腿养成记 #臀腿训练 #健身干货
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