#冬至 天时人事日相催，冬至阳生春又来 冬至有三候： 一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。 冬至的宜忌👇 早睡晚起，有助于阳气伏藏； 减少洗澡次数，可养内藏之阳气； 减少体育运动，以免消耗阳气； 慎勿房事，以防妄泄阴精； 使志意收藏，勿过思过虑。 万物在此时节，且知要偷偷地闭藏、休眠，减少过度消耗，静待阳生。 最好不瞎折腾，可以理解为要藏身、藏精、藏汗。 所以冬至日，相互之间最好能够做到“静而无扰”，便是一种美德，既是呵护自己，也是爱护别人 🍵 #传承中医药文化 #滋补养生 #提高免疫力

丹参+血塞通+川穹三通茶搭配组合/大师推荐各250克/500克

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2025-12-21 10:16:59

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回复 @星案的评论 生物素还是要选择大牌子，姐妹们，浓密的感觉真的有点棒😂#生物素

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