#健身 #好身材练起来 #运动锻炼 #居家健身 你所做的事情也许暂时看不到结果，但不要灰心焦虑，这不是没有成长，而是在扎根，接受自己的普通，然后拼尽全力，与众不同，任何收获都不是偶然，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让你未来的你换然一新！

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鹰嘴骨折术后108天，还有一点伸不直，心态好的时候够用就行，崩溃的时候不练又不死心，太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬

2025-08-18 19:21:30

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2025-10-01 18:27:45

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不限场地打的羽毛球，随时随地挥拍，饭后在家就可以打球啦！#运动健身 #居家锻炼 #单人羽毛球

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