指压板是我见过比较好坚持的运动,锻炼的同时还能看看电视剧,刷刷手机!#指压板 #指压板慢跑
发布时间:2025-08-23 12:45:01
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我试图告诉所有人,指压板慢跑瘦全身真的牛!能帮助刺激燃烧全身脂肪,别不信你先坚持一个月结果真的会很惊喜!#瘦全身 #瘦肚子 #瘦腿 #燃脂瘦身 #简单高效燃脂动作
2025-09-20 18:01:08
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姐妹们听我一句劝,吃水煮菜一个月不如举哑铃一星期!坚持一个月你会收获,手臂细了,背薄了,副乳消失了,圆肩驼背改善了,体态更好更气质了!#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦背 #开肩美背 #哑铃
2025-08-23 12:45:01
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动
2025-08-23 12:45:01
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