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左都2025新款加强臂力器男士锻炼手臂胸肌多功能家用健身臂力棒

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我真的好奇：你们练臂力棒是手臂先废，还是核心先酸？#力量训练#臂力棒 #塑型 #因为热爱所以坚持

2025-12-13 08:26:15

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手臂与胸椎就是一致性，这就是正确的胸椎旋转挥杆。 手臂与胸椎不协调不一致，上杆手臂伸不直总是重复错误动作，不知道如何有效纠正？ #胸椎旋转练习器 #挥杆练习器 #家用挥杆练习器 #高尔夫家用练习器 #高尔夫挥杆教学

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只要有空就练练#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能 来!#居家锻炼

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GUBOU/古舶【足弓训练器】腿型腿部脚趾足底功能锻炼肌肉辅助器硅胶#运动康复 #健康 #每日分享 #剪映教程

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