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宝子们，脸垮就去练背，把背练薄的同时还能挺拔身姿，提升气质，这套女明星的打卡练背计划，收藏起来，坚持几天就有明显变化#居家锻炼 #背部训练#开肩美背#少女背#垮脸

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女生居家练背，准备一根拉力带练这4个动作就可以，坚持下去，还能改变垮脸！#开肩美背 #居家锻炼 #拉力器

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新手看完这条视频再去买羽毛球拍也不迟 #川崎 #新手打羽毛球 #羽球人

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专攻大物的夜光漂，三目加粗设计让观漂清晰，抓口更准。日夜可用，透亮荧光漆漂尾实现昼夜垂钓无需换漂。漂尾经防爆顶加固，用力扬竿也不易损坏。有咬钩变色款，上顶下顿即变色，风浪中摇晃不易误变。适合钓大物、抽鲢鳙的钓友。 #大物漂 #夜光漂 #钓鲢鳙 #浮漂 #刘志强钓鱼

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