不用复杂动作，一根棒练出臂力，别让“没时间”困住力气，这根棒就在那，你敢握，它就敢给你看得见的回应。#臂力棒#力量训练#居家锻炼

迈沸特臂力器男手臂胸肌锻炼健身器材30训练器40公斤50压握臂力棒

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臂力棒居然可以这么玩#居家健身有新招

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