女人过了35+,一定要注重力量训练,每天一首歌时间,背薄了,手臂细了,全身紧致了,整个人体态都好了#哑铃健身 #开肩美背 #瘦手臂 #暴汗燃脂 #塑形
发布时间:2025-08-25 11:16:09
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