每天雷打不动十分钟，坚持就是最好的自律#居家锻炼 #腹式呼吸

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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七月再见，八月你好，据说今天许愿，八月都能实现，我的愿望很简单，愿爱我的人和我爱的人，身体健康，平安喜乐，诸邪退散，万事胜意。愿所求皆如愿，七月收获满满，八月好运连连#短视频创业 #短视频带货

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吊一吊就可以放松全身，握不住杠就用它 吊一吊就可以放松全身，握不住杠就用它吧#居家锻炼 #健身干货 #拉伸 #吊单杠

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清理鱼塘的野杂鱼，就是这么简单#水产养殖

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