每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的只是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航,坚持就会有收获#身高管理 #吊单杠 #运动手套 #运动长高#居家锻炼
发布时间:2025-08-25 08:13:33
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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,暑假一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-08-30 10:17:30
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2025-08-25 08:13:33
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