【2.9元50支】#碘伏棉签棉棒 一次性伤口消毒婴儿脐带棉签便携杀菌
发布时间:2025-08-23 11:00:00
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足球运动员必练的项目之一,脚踝训练。今天我们通过一个平衡球进行四个训练,充分锻炼你的脚踝力量,脚踝稳定性和平衡性,还有你的核心力量。第一个动作,单脚站在平衡球上就行,保持十到十五秒,然后换另一只脚。第二个动作,轻轻晃动你的肩膀或者腰部,但是膝盖和背部不要弯曲。第三个动作,在手里拿一个东西进行顺时针或者逆时针转圈。第四个进阶版训练,一只脚保持平衡,另一只脚向左右和前方去够地上的标志物。#居家锻炼身体 #居家锻炼 #健身房日常 #体适能锻炼 #运动表现
2025-08-23 11:00:00
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全地形地插,可以插地,打开是三脚架,搭配炮架架,鱼护架使用,适合任何场景任何地形,福利价上车。#钓鱼装备 #钓鱼人 #地插支架 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
2025-08-23 11:00:00
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