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野生炒制韭菜籽 韭菜籽既是传统中药材,又能在日常饮食里发挥独特健康价值。最便捷的食用方式,就是把韭菜籽炒熟后直接嚼着吃,虽说味道浓郁,但其益处可不小。也可将其研磨成粉,每日取适量用温水冲服,吸收更充分。煮粥时加入韭菜籽粉,熬出的粥营养满满,香气别具一格。 要是偏爱茶饮,不妨和枸杞搭配,用开水冲泡成韭菜籽枸杞茶,慢慢品味那份醇厚。或者在炖羊肉等滋补汤类时,撒上一小把韭菜籽,汤的风味更有层次,滋补作用也更出色。#韭菜籽 #韭菜籽泡水喝的正确方法 #韭菜籽枸杞茶 #韭菜籽的妙用 #韭菜籽加枸杞每天开心又幸福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-10-07 05:38:00
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